Назовите волейбольные упражнения, которые влияют на развитие физических способностей школьника.


Назовите волейбольные упражнения, которые влияют на развитие физических способностей школьника.

Учебник Физическая культура 8-9 класс В.И. Лях
Поделиться
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Решение №1
Упражнения для развития физических способностей школьника в волейболе включают в себя:

1. Многократные броски набивных мячей различной массы - для развития силовых способностей.
2. Прыжки на одной и двух ногах на дальность - для развития силовых и скоростно-силовых способностей.
3. Перепрыгивания через набивные мячи с отталкиванием от опоры двумя ногами - для развития силовых и скоростно-силовых способностей.
4. Рывки и ускорения из различных исходных положений - для развития скоростных способностей.
5. Одиночные и многократные прыжки с места и с разбега с поворотом на 90, 180, 270 и 360° - для развития координационных способностей.

Эти упражнения способствуют развитию силы, скорости, координации и других физических способностей у школьников.