Каково значение волейбола для физического развития занимающихся?

Занятия волейболом способствуют развитию многих физических способностей, таких как:
- Силовые (рук и плечевого пояса, ног)
- Скоростно-силовые (прыгучесть)
- Координационные (ориентация в пространстве и во времени, способность к согласованию движений, быстрота реагирования в сложных условиях, быстрота перестройки двигательных действий и др.)

Таким образом, занятия волейболом способствуют развитию физических способностей, таких как сила, скорость, гибкость и координация.