Назовите технические ошибки при метании в цель и способы их исправления.


Назовите технические ошибки при метании в цель и способы их исправления.

Учебник Физическая культура 8-9 класс В.И. Лях
Поделиться
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Решение №1
Технические ошибки при метании в цель могут включать:
1. Отсутствие поворота туловища в направлении броска.
2. Недостаточное перенос массы тела на впередистоящую ногу.
3. Неправильное положение рук при броске.
4. Недостаточное вращение туловища.
5. Неправильное положение ног при броске.

Способы исправления включают:
1. Активное вращение туловища в направлении цели.
2. Активное разгибание впередистоящей ноги и перенос тела на нее при выполнении броска.
3. Коррекция положения рук, их активное движение в нужном направлении в момент броска.
4. Активное вращение туловища в направлении цели, сопровождаемое правильным движением рук и ног.
5. Коррекция положения ног, активное использование ног для передачи энергии при броске.