Самостоятельно составьте комплекс утренней гимнастики без предметов.


Самостоятельно составьте комплекс утренней гимнастики без предметов.
Поделиться
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Решение №1
Комплекс утренней гимнастики без предметов:
1. Поднимание на носках, руки вверх — в стороны
2. Наклоны в сторону, руки над головой
3. Наклоны вперёд и назад
4. Круговые движения туловищем
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа
6. Приседания
7. Выпады ногами в стороны
8. Ходьба на месте