Как можно предупредить развитие искривления позвоночника?

Для предупреждения развития искривления позвоночника необходимо следить за правильной осанкой, заниматься физическими упражнениями, правильно сидеть за столом, не носить тяжелые портфели в одной руке, ходить босиком по неровной поверхности, носить удобную обувь на невысоком каблуке и укреплять мышцы для поддержания костей скелета.