Что такое гигиена?

Гигиена - это комплекс мероприятий, направленных на поддержание здоровья и предотвращение заболеваний путем соблюдения правил личной и общественной гигиены. Эти меры включают в себя уход за телом, чистоту окружающей среды, правильное питание, физическую активность и другие аспекты здорового образа жизни.